4 поток программы Медитация для жизни

Мы рады поделиться прекрасной новостью!

После встречи ведущих практических занятий с Гьетрулом Джигме Ринпоче в монастыре в Ориссе, с его благословления, мы возобновляем трехмесячную программу Медитация для жизни.

Программа разработана совместно с реализованным буддийским мастером Гьетрулом Джигме Ринпоче на основе Ripa Awareness Meditation (Медитации Осознанности Рипа), и состоит из практик Шаматха, Випашьяна, Метта и Тонглен. Эти практики передаются только от Учителя к ученику, и известны более 2500 лет.

⚜️ Программа Медитация для жизни состоит из трёх ступеней, каждая из которых длится один месяц:
• Первая ступень — Шаматха — Умиротворение. Стартует 9 апреля, завершится 30 апреля.
• Вторая ступень — Випашьяна — Озарение. Старт в июне (4-25 июня)
• Третья ступень — Тонглен и Метта — Открытое сердце. Старт осенью (даты уточняются)

Даты:
Открытое ознакомительное занятие — 2 апреля.
Старт програмы 9 апреля.
Первый модуль программы с 9 апреля по 30 апреля.
После 1 ступени трехдневный ретрит с Гьетрулом Джигме Ринпоче (по желанию, для участников программы со скидкой).
Второй модуль программы с 4 по 25 июня.
Третий модуль - осенью, сроки уточняются.

Формат: офлайн в центре Рипа и онлайн. Возможно только онлайн участие.

Расписание:
Воскресенья с 10:00 до 12:30 — основная часть, теория и практика
Среда с 19:00 до 20:30 — Поддерживающие занятия (только практика)
Ежедневные 30 минутные практики медитации по утрам (онлайн, практика с инструктором): время по согласованию группы.

Более подробно познакомиться с программой, а также зарегистрироваться и произвести оплату можно по ссылке: feelthesilence.ru/2023