+7 499 653 74 40
Расписание

Хатха йога и медитация (Йога Натхов): вт и чт в 08:40

Хатха йога и медитация (Йога Натхов): вт и чт в 08:40

Лучший способ настроиться на день - начать его с Хатха йоги и медитации. Утренняя практика даёт лёгкость в теле и спокойствие в уме.   


Во время занятий асаны и медитация объединяются в одно целое. Разные положения тела выполняются с необходимыми пояснениями и в спокойном темпе, поэтому к занятиям можно присоединяться новичкам.


Нагрузка распределяется равномерно на всё тело, что позволяет мягко устранить энергетические блоки, которые могут возникать из-за сидячего и малоподвижного образа жизни, стрессовых ситуаций, неправильного питания. Постепенно тело, дыхание и сознание становятся единым целым. В завершении занятия могут даваться техники пранаямы, концентрации и медитации. После практики можно ощутить приятную гибкость, расслабленность, естественность.


В основе занятий – проверенные временем методы Йоги Натхов – традиции, возникшей много веков тому назад в Индии и бережно сохраняющей важнейшие основы практики. Именно в этой традиции возникла известная сейчас Хатха йога.


Уровень подготовки – любой.


Преподаватель – Турьянатх (Татьяна Быкова) – ученица Гуру Йоги Лакшминатха Махараджа. Практикует йогу с 2009 г. (8 лет). Изучает классические тексты по йоге и тантре, регулярно совершает паломничества в Индию, Непал и др. Помимо Йоги Натхов практикует традиции Шри Видьи и Куксандо.  


 

Телефон для вопросов (пишите в WhatsApp):  +7(910)448-17-54 (Татьяна)


Продолжительность занятия: 1 час 20 минут (с 08:40 до 10:00)

Стоимость: свободное подношение (рекомендованный взнос от 300 рублей).


Адрес: Москва, Центр Рипа, метро Бауманская, Аптекарский пер., 9.





ВНИМАНИЕ! На этой неделе занятие со вторника переносится на среду. Расписание занятий на эту неделю: 12 декабря (среда) и 13 декабря (четверг) с 08:40 до 10:00. 


Программу ведет:
Место проведения:
Москва, Аптекарский переулок, 9

Ближайшие даты проведения

18 декабря 2018.вторник08:40 - 10:00
20 декабря 2018.четверг08:40 - 10:00
25 декабря 2018.вторник08:40 - 10:00
27 декабря 2018.четверг08:40 - 10:00
Записаться
Вернуться назад