+7 499 653 74 40
Расписание

Хатха йога и медитация (Йога Натхов): вт и чт в 08:40

Хатха йога и медитация (Йога Натхов): вт и чт в 08:40

Внимание! Отмена занятий с 6 по 15 ноября. С 20 ноября занятия возобновляются по расписанию: по вторникам и четвергам с 08:40 до 10:00. 


Лучший способ настроиться на день - начать его с Хатха йоги и медитации. Утренняя практика даёт лёгкость в теле и спокойствие в уме.  


Во время занятий асаны и медитация объединяются в одно целое. Разные положения тела выполняются с необходимыми пояснениями и в спокойном темпе, поэтому к занятиям можно присоединяться новичкам.


Нагрузка распределяется равномерно на всё тело, что позволяет мягко устранить энергетические блоки, которые могут возникать из-за сидячего и малоподвижного образа жизни, стрессовых ситуаций, неправильного питания. Постепенно тело, дыхание и сознание становятся единым целым. В завершении занятия могут даваться техники пранаямы, концентрации и медитации. После практики можно ощутить приятную гибкость, расслабленность, естественность.


В основе занятий – проверенные временем методы Йоги Натхов – традиции, возникшей много веков тому назад в Индии и бережно сохраняющей важнейшие основы практики. Именно в этой традиции возникла известная сейчас Хатха йога.


Уровень подготовки – любой.


Преподаватель – Турьянатх (Татьяна Быкова) – ученица Гуру Йоги Лакшминатха Махараджа. Практикует йогу с 2009 г. (8 лет). Изучает классические тексты по йоге и тантре, регулярно совершает паломничества в Индию, Непал и др. Помимо Йоги Натхов практикует традиции Шри Видьи и Куксандо.  


Внимание! Отмена занятий с 6 по 15 ноября. С 20 ноября занятия возобновляются по расписанию: по вторникам и четвергам с 08:40 до 10:00. 

 


Телефон для вопросов (пишите в WhatsApp):  +7(910)448-17-54 (Татьяна)

Продолжительность занятия: 1 час 20 минут (с 08:40 до 10:00)

Стоимость: свободное подношение (рекомендованный взнос от 300 рублей).


Адрес: Москва, Центр Рипа, метро Бауманская, Аптекарский пер., 9.






Программу ведет:
Место проведения:
Москва, Аптекарский переулок, 9

Ближайшие даты проведения

20 ноября 2018.вторник08:40 - 10:00
22 ноября 2018.четверг08:40 - 10:00
27 ноября 2018.вторник08:40 - 10:00
29 ноября 2018.четверг08:40 - 10:00
Записаться
Вернуться назад