+7 499 653 74 40
Расписание

Ирина Едреева

О себе

Для меня медитация это:

- иногда "спасательный круг", в котором есть спокойствие, простор, ясность;

- иногда радость, поток энергии в каждой клеточке, когда  понимаешь, что реально счастлива, и это же так просто;

- иногда возможность получить ответы на актуальные для меня  вопросы;

- иногда  это ощущение внутреннего благополучия, просто все хорошо;

а еще  после медитации можно спокойно сделать дела, которые казались трудными и, может быть, даже нерешаемыми.


Мы реально меняемся под воздействием  регулярной практики медитации. Экспериментально подтверждено  учеными разных стран, что изменяются различные структуры головного мозга медитирующего человека. Чем больше я погружаюсь в этот вопрос теоретически и практически, тем более меня восхищают глубина прозрения, мудрость, щедрость и сострадание  Учителей, пронесших  через века и даровавших  нам эти  потрясающие техники, которые эффективны, в том числе вне рамок духовных конфессий.


Мне очень хочется, чтобы  как можно больше людей узнали об этом, ощутили  это на своем собственном опыте.
Специалисты