Внимание к себе

Мы собираемся, чтобы вместе практиковать светский подход к медитации, обсуждать её пользу для нашей жизни, и, конечно, разбирать как она работает, а также причём тут наш мозг, здоровье и наука.

Это неформальные встречи для общения и медитации.
Если вам интересно не просто медитировать, но и разбираться в этом процессе, узнавать лайфхаки и мнения единомышленников, даже если вы абсолютный новичок - ждем вас!

Ведущий: Максим Кузьмин


На новой встрече клуба медитации в центре "Рипа" мы поговорим:

1. Внимание к себе как практика.
2. Насколько хорошо мы себя понимаем.
3. Почему осознавание начинается с себя.

На встрече мы прежде всего общаемся, и если вы можете поделиться своим опытом, мнением и хотите обсудить что-то ещё по теме встречи - мы ждём вас!)

Тема встречи 20 февраля " Внимание к себе "

Об этом и не только на встрече клуба медитации "Осознанная жизнь" в центре Рипа.