- Расписание
- События
Семинар-практикум по телесной работе “Внимательное Прикосновение”
Основной инструмент телесного практика - внимание. Массаж это не набор приемов и не "механическое раздражение тканей". Хороший массаж это всегда диалог. Задача телесного практика - больше слушать, чем делать.
Случалось ли вам в разговоре внезапно обнаружить себя красноречивыми и остроумными только от того, что вас внимательно слушают? Или наоборот, онемевшим и косноязычным? Точно так же и тело раскрывается и меняется, просто почувствовав к себе настоящее, искреннее внимание.
Телесное внимание - ключ к психофизическому балансу. Тело "консервирует" в себе все недопрожитое до лучших времен и терпеливо ждет внимания. Иногда впрочем, оно начинает его требовать. Отключая ощущения таблетками мы объявляем телу войну, в которой не сможем выиграть.
Чтобы быть внимательным к Другому, необходимо прежде всего быть внимательным к самому себе. Однако, это работает и в обратную сторону. Как только мы понимаем, что способны транслировать свое состояние другому - немедленно меняется и качество самовосприятия.
Когда вы начинаете практиковать внимательность в прикосновении - ваша способность различать собственные ощущения тоже прогрессирует. Многие с изумлением отмечают внезапные качественные изменения в других практиках - йоге, медитации - там, где годами не было никакого прогресса, а только лишь поддержание формы.
Семинар будет максимально практическим. Сперва мы заземлимся через двигательные, дыхательные и медитативные практики, потом попробуем прикасаться друг к другу, меняя фокус внимания и отслеживая ощущения.
Из практических навыков, в рамках этого курса я дам ряд простых и безопасных техник телесной работы, которые позволят вам проводить экспресс-сеансы с человеком, практически в любых условиях - в одежде, стоя, сидя, лежа на полу... При их помощи можно снять напряжение, расслабиться, заземлиться, вернуться в тело - прийти в себя.
Эти техники могут быть использованы также как "экстренная помощь" при сложных психоэмоциональных состояниях.
Курс будет одинаково полезен как тем, кто никогда не трогал других людей без необходимости, так и профессиональным массажистам. Последние могут получить неожиданные эффекты - меняется качество работы, увеличивается чувствительность, появляется спонтанность, происходит перезагрузка представлений о телесной работе.
Ведущий - Петр Глухов
Регистрация по тел. +7 499-653-74-40
Цена:500 руб. с предварительной регистрацией
800 руб. без регистрации
Онлайн-трансляция бесплатно за кросс-пост
Место проведения:Москва, Аптекарский переулок, 9