+7 499 653 74 40
Расписание

Регулярные занятия медитацией. Ripa Awareness Meditation

Регулярные занятия  медитацией. Ripa Awareness Meditation

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ В ФЕВРАЛЕ

Среда 5, 12, 19, 26 февраля с 19:00 до 20:15
Четверг 6 февраля с 19:00 до 20:15 
Пятница 7, 14, 21, 28 февраля с 07:00  до 08:15
Суббота 1, 8, 15, 22, 29 февраля с 09:00 до 10:00


Занятия проводят ведущие практических занятий Ripa Awareness Meditation: по средам и пятницам - Оксана Сивакова, по четвергам и субботам - Ирина Трофилеева.

***По средам вход на занятия свободный! (без оплаты). В остальные дни - обычная стоимость (одно занятие - 500 руб.; абонемент на 8 занятий - 3200 руб). 


Ripa Awareness Meditation (Медитация Осознанности Рипа) - международная авторская программа буддийского реализованного мастера Гьетрула Джигме Ринпоче. Ценность в том, что линия передач от Учителя к ученику не прерывалась все это время, и вы получите истинные знания от самого Будды. 

Ripa Awareness Meditation основана на аутентичных техниках медитации Шаматха и Випашьяна, которые были переданы Буддой Шакьямуни более 2500 лет назад своим ученикам. Медитация осознанности является основой всех медитаций в мире. Если вы добьетесь успеха в медитации Шаматха, вы отточите умение концентрироваться. Это помогает создавать в уме ясность и чувство умиротворенности. Постигая Випашьяну, мы можем прорваться сквозь наши понятия и представления и достигнуть самой природы реальности в отношении себя и явлений. В Випашьяне есть чувство «знания», которое отличается от мышления, думания. Это узнавание настоящего момента, свободное от суждений и анализа, это полное присутствие здесь и сейчас в любой ситуации.



Если мы меняемся внутри, то и наши жизненные ситуации тоже меняется. Именно состояние ума содержит ключи к тому, как мы взаимодействием с обстоятельствами во внешнем мире. Тревожный ум видит тревожные вещи. Спокойный ум воспринимает вещи более спокойно. 


Гьетрул Джигме Ринпоче:


«Отправная точка в медитации – поворот фокуса внимания внутрь, в индивидуальное личное пространство человека. Как это сделать? Дыхание. Самая простая вещь – дыхание. В этом нет ничего необычного, это то, что мы делаем все время. С единственной разницей, что, когда мы обычно дышим, мы этого не осознаем. Когда вы дышите в состоянии текущего момента, это соединяет тело и ум воедино. Осознавание естественным образом присутствует в моменте настоящего. Осознанность не стоит путать с состоянием пристального наблюдения, попыток суждения или обнаружения каких-то изъянов или вины.  Осознанность – это не критическое наблюдение, а просто присутствие здесь и сейчас. Всё, что происходит — это только дыхание. Быть свободным от суждения – это настоящая свобода, словно мы сбрасываем с наших плеч тяжелейший груз, который мы все время носили. Свободное легкое состояние».


Сертифицированные инструктора и ведущие практических занятий медитации осознанности Рипа прошли обучение непосредственно у Мастера Джигме Ринпоче.





Рекомендованное подношение за занятие: 500 руб.

Абонемент на 8 занятий (действует 1,5 месяца): 3200 руб. (занятие - 400 руб.)

Материальный барьер не является причиной отказа в посещении. В случае невозможности сделать указанное подношение, сообщите об этом, пожалуйста, администратору при регистрации. 


Форма одежды: любая удобная для того, чтобы сидеть на полу на подушках для медитации. В Центре Рипа есть раздевалки, где вы можете при необходимости переодеться.


Если у вас возникли вопросы, вы можете задать их по телефону : +7(499)653-74-40









Цена:
В феврале по средам вход на занятия свободный! (без оплаты). В остальные дни - обычная стоимость (одно занятие - 500 руб.; абонемент на 8 занятий - 3200 руб., на 21 занятие - 6300 руб.)
Место проведения:
м. Бауманская, Аптекарский переулок, первый этаж, зал «Лунгта»

Ближайшие даты проведения

26 февраля 2020.среда19:00 - 20:15
28 февраля 2020.пятница07:00 - 08:15
29 февраля 2020.суббота09:00 - 10:00
Записаться
Вернуться назад