Медитация для эффективности в жизни

Мы собираемся, чтобы вместе практиковать светский подход к медитации, обсуждать её пользу для нашей жизни, и, конечно, разбирать как она работает, а также причём тут наш мозг, здоровье и наука.

Это неформальные встречи для общения и медитации.
Если вам интересно не просто медитировать, но и разбираться в этом процессе, узнавать лайфхаки и мнения единомышленников, даже если вы абсолютный новичок - ждем вас!

Ведущий: Максим Кузьмин

На новой встрече клуба медитации в центре "Рипа" мы поговорим о том, как медитация помогает нам быть эффективнее в повседневной жизни.

На встрече мы прежде всего общаемся, и если вы можете поделиться своим опытом, мнением и хотите обсудить что-то ещё по теме встречи - мы ждём вас!)

Тема встречи 16 декабря "Медитация для эффективности в жизни"

Как сохранять внимание и собранность в течении дня.
Как быстрее засыпать и лучше высыпаться. Какие есть экспресс методы медитации для повседневной жизни.
Об этом и не только на встрече клуба медитации "Осознанная жизнь" в центре Рипа.

16 декабря 20:00-22:00
Центр Рипа.
Москва, Аптекарский пер.,9
Вход: 300 руб.