Классическая Йога по методу Виктора Бойко

Основная особенность практики в индивидуальном подходе к каждому ученику. Каждый занимается по персональной программе, которая составляется с учетом его комплекции, состояния здоровья и возраста. Каждая поза тщательно отстраивается с целью удобства и расслабления.

Преподавание ведётся только лично, вам формируется ваш комплекс, в этой йоге нет соревнования, нет ощущения своей ущербности или превосходства.

Для кого?

• Требования к физическому состоянию и гибкости минимальные
• Подходит тем, кто хочет решить проблемы со здоровьем и наладить личную жизнь

Как проходит занятие?

• Работа статическая
• Подбирается личный комплекс самых простых и действенных упражнений - асан.
• Нет задачи достичь выполнения совершенной формы асан.
• Основная цель - достичь максимального воздействия комплекса асан на ту проблему, которая мешает вам наслаждаться вашей жизнью, быть в гармонии с миром и самим собою.
• В асанах мы не следим за совершенством формы, не стараемся быть лучшими, мы занимаем удобное положение, глубоко расслабляемся и тем самым позволяем нашему организму решить проблему своими мощнейшими силами.

Йога может сделать вас счастливым, может позволить вам стать самим собой!

Она доступна для человека в любых физических кондициях и любом возрасте!

Инструктор: Роман Златкин, десять лет практики йоги по методу В. Бойко, которой предшествовал цигун, карате и айкидо.