+7 499 653 74 40
Расписание

Занятия по медитации в Санкт-Петербурге

Занятия по медитации в Санкт-Петербурге
Занятия проходят вечером по средам.

Медитация Осознанности Рипа проходит в виде еженедельных регулярных занятий в Санкт-Петербурге специально для жителей активного мегаполиса, а также для всех тех, кто время от времени бывает в этом чудесном городе.


Еженедельные занятия по программе Ripa Awareness Meditation (R.A.M.) реализованного буддийского Мастера Линии Рипа — Гьетрула Джигме Ринпоче, имеют подлинный аутентичный первоисточник.


Занятия медитацией предназначены для широкого круга людей и дают возможность постепенно углублять свою медитацию до необходимого уровня в зависимости от желаний и потребностей каждого человека. Они направлены на уменьшение ежедневного стресса и приведение себя в гармоничное состояние. Через медитацию мы учимся, как относиться к вещам правильно, как не спешить в напряжении и нервозности.


Медитация Осознанности Рипа – медитация на основе практик Шаматха и Випашьяна. Шаматха (Шинэ) – базовая практика однонаправленной концентрации на дыхании, благодаря которой мы начинаем осознавать собственные выдохи и вдохи. Шаматха связывает через дыхание нашу осознанность с ощущениями в теле, с эмоциями. Затем Випассана открывает больше, позволяет видеть вещи яснее, прорываясь сквозь запутанность. Это техника дает больше ясности всех явлений и феноменов, что со временем развивает в нас больше свободы от различного рода переживаний, от негативных эмоций и страха.


Сливаясь со своим дыханием, соединяясь с ним, мы ощущаем себя настоящими, подлинными. А быть самим собой – это самая прекрасная вещь, которая может с нами произойти.



Форма одежды: любая удобная для вас одежда, чтобы вам было комфортно сидеть на подушке со скрещенными ногами. В центре есть  раздевалка, где вы можете переодеться, предварительно взяв ключ от шкафчика на ресепшне у администратора. 


Если у вас возникли вопросы, вы можете задать их по тел. +7(911) 136-13-46


Программу ведет:


Сертифицированная ведущая занятий R.A.M., прошедшая обучение под непосредственным руководством Гьетрула Джигме Ринпоче: Евгения Никифорова


Цена:

рекомендуемое подношение 300 руб. за занятие


Место проведения:

Санкт-Петербург, м. Горьковская (7-10 мин. пешком), Ул. Чапаева, 17, Ошо центр, 3 этаж, зал Рада


Как нас найти:

После выхода из метро Горьковская необходимо спуститься в подземный переход (тот что прямо около выхода рядом с цветочным магазином), вы попадете на Каменоостровский проспект, по нему нужно идти до большого перекрестка с улицей Мира, далее переходите дорогу (направо) и идете вдоль улицы Мира прямо около 7 минут до ул. Чапаева 17 (издалека там будет видна вывеска Златоград, вам в это здание). Вы увидите красный забор и проходную (заходите либо через проходную, либо через открытый вход где есть шлагбаум), там вы увидите вывеску Ошо Центра, наш зал "Рада" находится на 3 этаже, на ресепшене вы можете взять ключик от шкафчика, чтобы переодеться или оставить свои вещи.





Вернуться назад