+7 499 653 74 40
Расписание

Ежедневные занятия медитацией. Ripa Awareness Meditation

Ежедневные занятия  медитацией. Ripa Awareness Meditation

Расписание занятий:

вторник 8:00-9:30 и 10:00-11:30
среда 19:00-20:15
четверг 19:00-20:15
пятница 07:00-08:15
суббота 09:00-10:15

Ripa Awareness Meditation (Медитация Осознанности Рипа) - международная авторская программа буддийского реализованного мастера Гьетрула Джигме Ринпоче. Ценность в том, что линия передач от Учителя к ученику не прерывалась все это время, и вы получите истинные знания от самого Будды.

Ripa Awareness Meditation основана на аутентичных техниках медитации Шаматха и Випашьяна, которые были переданы Буддой Шакьямуни более 2500 лет назад своим ученикам. Медитация осознанности является основой всех медитаций в мире. Если вы добьетесь успеха в медитации Шаматха, вы отточите умение концентрироваться. Это помогает создавать в уме ясность и чувство умиротворенности. Постигая Випашьяну, мы можем прорваться сквозь наши понятия и представления и достигнуть самой природы реальности в отношении себя и явлений. В Випашьяне есть чувство «знания», которое отличается от мышления, думания. Это узнавание настоящего момента, свободное от суждений и анализа, это полное присутствие здесь и сейчас в любой ситуации.



Если мы меняемся внутри, то и наши жизненные ситуации тоже меняется. Именно состояние ума содержит ключи к тому, как мы взаимодействием с обстоятельствами во внешнем мире. Тревожный ум видит тревожные вещи. Спокойный ум воспринимает вещи более спокойно. 


Гьетрул Джигме Ринпоче:


«Отправная точка в медитации – поворот фокуса внимания внутрь, в индивидуальное личное пространство человека. Как это сделать? Дыхание. Самая простая вещь – дыхание. В этом нет ничего необычного, это то, что мы делаем все время. С единственной разницей, что, когда мы обычно дышим, мы этого не осознаем. Когда вы дышите в состоянии текущего момента, это соединяет тело и ум воедино. Осознавание естественным образом присутствует в моменте настоящего. Осознанность не стоит путать с состоянием пристального наблюдения, попыток суждения или обнаружения каких-то изъянов или вины.  Осознанность – это не критическое наблюдение, а просто присутствие здесь и сейчас. Всё, что происходит — это только дыхание. Быть свободным от суждения – это настоящая свобода, словно мы сбрасываем с наших плеч тяжелейший груз, который мы все время носили. Свободное легкое состояние».


Сертифицированные инструктора и ведущие практических занятий медитации осознанности Рипа прошли обучение непосредственно у Мастера Джигме Ринпоче.




Рекомендованное подношение за занятие: 500 руб.

Абонемент на 8 занятий (действует 1,5 месяца): 3200 руб. (занятие - 400 руб.)

Материальный барьер не является причиной отказа в посещении. В случае невозможности сделать указанное подношение, сообщите об этом, пожалуйста, администратору при регистрации. 


Регистрация: Внизу страницы выберите, пожалуйста, удобную для вас дату и нажмите кнопку “Записаться”. Появиться новое окно, в котором нужно нажать на кнопку “Зарегистрироваться” (слева). Вы можете внести оплату онлайн или внести подношение уже на месте в Центре Рипа. 


Форма одежды: любая удобная для того, чтобы сидеть на полу на подушках для медитации. В Центре Рипа есть раздевалки, где вы можете при необходимости переодеться.


Если у вас возникли вопросы, вы можете задать их по телефону : +7(499)653-74-40




Цена:
рекомендованное подношение 500 руб., абонемент на 8 занятий - 3200 руб. (занятие 400 руб.)
Место проведения:
м. Бауманская, Аптекарский переулок, второй этаж, зал «Вантанг»

Ближайшие даты проведения

Записаться
Вернуться назад