+7 499 653 74 40
Расписание

Регулярные занятия медитацией. Ripa Awareness Meditation

Регулярные занятия  медитацией. Ripa Awareness Meditation

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ В ЯНВАРЕ

Среда, 15, 22, 29 января  с 19:00 до 20:15
Четверг,16, 23, 30 января с 19:00 до 20:15
Пятница, 10, 17, 24, 31 января с 7:00 до 8:15
Суббота, 11, 18, 25 января с 9:00 до 10:00

В январе практику проводят ведущие практических занятий Ripa Awareness Meditation Ирина Трофилеева и Оксана Сивакова.

***По четвергам вход на занятия свободный! (без оплаты). В остальные дни - обычная стоимость (одно занятие - 500 руб.; абонемент на 8 занятий - 3200 руб). 


Ripa Awareness Meditation (Медитация Осознанности Рипа) - международная авторская программа буддийского реализованного мастера Гьетрула Джигме Ринпоче. Ценность в том, что линия передач от Учителя к ученику не прерывалась все это время, и вы получите истинные знания от самого Будды. 

Ripa Awareness Meditation основана на аутентичных техниках медитации Шаматха и Випашьяна, которые были переданы Буддой Шакьямуни более 2500 лет назад своим ученикам. Медитация осознанности является основой всех медитаций в мире. Если вы добьетесь успеха в медитации Шаматха, вы отточите умение концентрироваться. Это помогает создавать в уме ясность и чувство умиротворенности. Постигая Випашьяну, мы можем прорваться сквозь наши понятия и представления и достигнуть самой природы реальности в отношении себя и явлений. В Випашьяне есть чувство «знания», которое отличается от мышления, думания. Это узнавание настоящего момента, свободное от суждений и анализа, это полное присутствие здесь и сейчас в любой ситуации.



Если мы меняемся внутри, то и наши жизненные ситуации тоже меняется. Именно состояние ума содержит ключи к тому, как мы взаимодействием с обстоятельствами во внешнем мире. Тревожный ум видит тревожные вещи. Спокойный ум воспринимает вещи более спокойно. 


Гьетрул Джигме Ринпоче:


«Отправная точка в медитации – поворот фокуса внимания внутрь, в индивидуальное личное пространство человека. Как это сделать? Дыхание. Самая простая вещь – дыхание. В этом нет ничего необычного, это то, что мы делаем все время. С единственной разницей, что, когда мы обычно дышим, мы этого не осознаем. Когда вы дышите в состоянии текущего момента, это соединяет тело и ум воедино. Осознавание естественным образом присутствует в моменте настоящего. Осознанность не стоит путать с состоянием пристального наблюдения, попыток суждения или обнаружения каких-то изъянов или вины.  Осознанность – это не критическое наблюдение, а просто присутствие здесь и сейчас. Всё, что происходит — это только дыхание. Быть свободным от суждения – это настоящая свобода, словно мы сбрасываем с наших плеч тяжелейший груз, который мы все время носили. Свободное легкое состояние».


Сертифицированные инструктора и ведущие практических занятий медитации осознанности Рипа прошли обучение непосредственно у Мастера Джигме Ринпоче.





Рекомендованное подношение за занятие: 500 руб.

Абонемент на 8 занятий (действует 1,5 месяца): 3200 руб. (занятие - 400 руб.)

Материальный барьер не является причиной отказа в посещении. В случае невозможности сделать указанное подношение, сообщите об этом, пожалуйста, администратору при регистрации. 


Форма одежды: любая удобная для того, чтобы сидеть на полу на подушках для медитации. В Центре Рипа есть раздевалки, где вы можете при необходимости переодеться.


Если у вас возникли вопросы, вы можете задать их по телефону : +7(499)653-74-40









Цена:
рекомендованное подношение 500 руб., абонемент на 8 занятий - 3200 руб. (занятие 400 руб.) абонемент на 21 занятие - 6300 руб. (занятие 300 руб.)
Место проведения:
м. Бауманская, Аптекарский переулок, первый этаж, зал «Лунгта»

Ближайшие даты проведения

29 января 2020.среда19:00 - 20:15
30 января 2020.четверг19:00 - 20:15
31 января 2020.пятница07:00 - 08:15
Записаться
Вернуться назад