+7 499 653 74 40
Расписание

Регулярные занятия медитацией

Регулярные занятия медитацией

Каждую неделю

вторник 10:00 — 11:30

среда 19:00 — 20:15

Уровень подготовки — любой!


Медитация основана на однонаправленной концентрации на дыхании. Наблюдая за дыханием, мы помогаем уму стать более спокойным, ясным, учимся отпускать все наши оценки и мнения, находимся здесь и сейчас. Это дает больше точности, эффективности в наших действиях, работе и отношениях, уходят страхи, появляется больше доверия и расслабленности, наслаждения от жизни. И, конечно, медитация позволяет легче переносить стрессовые ситуации, т.к. в спокойном состоянии можно найти более правильное решение, которое будет благоприятно для ситуации в целом.


Медитация Осознанности Рипа  была передана реализованным буддийским Мастером, Учителем Линии Рипа — Гьетрулом Джигме Ринпоче, — и имеет подлинный аутентичный первоисточник. Эта практика разработана на основе медитаций Шаматхи и Випашьяны, которым уже более 2500 лет. Ценность в том, что линия передачи от учителя к ученику не прерывалась всё это время.


Гьетрул Джигме Ринпоче

Шаматха (Шинэ) – базовая практика однонаправленной концентрации на дыхании, благодаря которой мы начинаем осознавать собственные выдохи и вдохи. Наблюдая за дыханием, мы помогаем нашему уму стать  более спокойным, умиротворенным и ясным.

Во время практики Випашьяна мы исследуем  природу нашего ума более подробно, и все более расширяя собственное осознавание, через опыт личных переживаний, мы начинаем видеть краткосрочность, непостоянство  и пустотность всех явлений. Тем самым, преодолеваем свои привязанности и цепляния к «я», «мое», «их», что приводит нас к другому качеству жизни, где становится меньше страданий и боли, и наоборот - больше радости, свободы и счастья.


Гьетрул Джигме Ринпоче: «В повседневной жизни наш ум, как пламя  свечи, колышется  от любого дуновения ветра, он неустойчив, подвержен всем видам эмоций, чувств.  Практикуя Шаматху, мы  делаем ум стабильным, спокойным, умиротворенным, как пламя свечи, которое уже более не беспокоит ветер.  И  эта свеча начинает ярко  и ровно освещать пространство и, таким образом, раскрывается природа святоносности самого пламени. И это уже Випашьяна».

В состоянии гармонии и ясности жизнь становится все более здоровой, счастливой и благополучной.


Рекомендованный взнос: 300 рублей
Регистрация: Внизу страницы выберите, пожалуйста, удобную для вас дату и нажмите кнопку “Записаться”. Появиться новое окно, в котором нужно нажать на кнопку “Зарегистрироваться” (слева). Вы можете внести оплату онлайн или внести подношение уже на месте в Центре Рипа. 



Форма одежды: любая удобная для вас. В Центре Рипа есть раздевалки, где вы можете при необходимости переодеться.


Если у вас возникли вопросы, вы можете задать их по тел. +7(499)653-74-40


Программу ведут:

Сертифицированные инструкторы Медитация Осознанности Рипа, прошедшие обучение под непосредственным руководством  Гьетрула Джигме Ринпоче:
Милана Богданова и Светлана Ланда.  

Ведущие практических занятий:
Оксана Сивакова
Ирина Писчикова
Евгения Никифорова
Екатерина Хачатурова.




Цена:
рекомендуемое подношение 300 руб. за занятие
Место проведения:
м. Бауманская, Аптекарский переулок, 9

Ближайшие даты проведения

24 октября 2017.вторник10:00 - 11:30
25 октября 2017.среда19:00 - 20:15
31 октября 2017.вторник10:00 - 11:30
Записаться
Вернуться назад