- Расписание
- События
Медитация Осознанности Рипа
О направлении
Медитация Осознанности Рипа – авторская программа реализованного мастера медитации Гьетрула Джигме Ринпоче на основе практик Шаматха и Випашьяна для всех желающих.
Через практику медитации мы тренируем наш ум быть умиротворенным и более позитивным. Эта величайшая практика постижения спокойствия и осознанности в моменте соединяет нас с ясностью, нашим сердцем и тем, лучшим, что есть в каждом из нас. Так мы можем быть по-настоящему ресурсными, творческими и созидательными в работе и отношениях.
Шаматха (Шинэ) – это базовая практика однонаправленной концентрации на дыхании, благодаря которой мы начинаем осознавать собственные выдохи и вдохи. Наблюдая за дыханием, мы помогаем нашему уму стать более спокойным, умиротворенным. Во время практики Випашьяна мы начинаем исследовать природу нашего ума более подробно, все более расширяя собственное осознавание и видение происходящего. Ясность, пронизывающая состояние нашего ума позволяет нам видеть явления такими, какие они есть, видеть природу окружающей нас реальности и посредством этого мы становимся более принимающими, свободными от заблуждений, а значит и более счастливыми.
Занятия направления
Учителя и преподаватели направления
Женевьева Хамлет
Cертифицированный тренер mindfulness meditation, директор программы Гьетрула Джигме Ринпоче Ripa Awareness Meditation по обучению и развитию инструкторов по всему миру.
Светлана Ланда
Сертифицированный инструктор Ripa Awareness Meditation, executive коуч, MCC и ментор Global ICF, основатель Международного Центра Коучинга Style of Life Academy
Милана Богданова
Сертифицированный инструктор Ripa Awareness Meditation. Коуч по Радикальной жизни/Радикальному прощению.
Ирина Едреева
Сертифицированный инструктор программы Ripa Awareness Meditation, специалист по психотерапевтической кинезиологии и йоге.
Ирина Трофилеева
Ведущая практических занятий R.A.M., основатель компании «Сердце бренда», маркетолог.
Почему стоит обратиться к нам
Медитация была передана реализованным Мастером и имеет аутентичный источник
Программа подходит для тех, у кого нет много времени заниматься медитацией
С каждым новым занятием вы сможете углублять свой опыт, переходя на новый уровень
Подходит и для новичков, и для опытных практикующих
Медитация уже стала частью здорового образа жизни в обществе. Присоединяйтесь!
Отправляя контакты, вы соглашаетесь с условиями Пользовательского соглашения и политикой конфиденциальности.Материалы
Лекция Джигме Ринпоче в НИУ ВШЭ
05.09.20185 научных фактов о влиянии медитации
29.11.2017Лекция Джигме Ринпоче "Осознанное лидерство"
30.11.2016Медитация осознанности с Джигме Ринпоче
04.06.2016Другие направления центра
Учения линии Рипа
Рипа в мире
События в Центре Рипа
Изучение буддизма
Центр здоровья
Философия спорта
Магазин
Кафе
Аренда