Памятка о правилах поведения во время онлайн Учений

В этом году нам стал доступен новый формат получения Учений, Лунгов и даже совместной практики с Учителями — онлайн.

Мы хотим напомнить об основных правилах получения Учений, а также о правилах подготовки места проведения Учений. Ведь, это не вебинар и не конференция — это именно Учения, хоть и в формате онлайн.

Правила поведения на буддийских Учениях и Практиках являются частью нашего Пути, а не просто формальным этикетом. А значит, осознанное соблюдение этих принципов является неотъемлемой частью нашей практики.

При получении Учений онлайн рекомендуется:

Место
•    Выбрать тихое уединенное место для получения Учения. Публичные места, места где присутствуют посторонние люди, улица – не подходят.
•    Сделать уборку и украсить место, где мы получаем Учение – чтобы оно было чистым, опрятным.
•    Если получающий Учения – буддист, открыть алтарь.

Место Учителя (расположение экрана)
•    Расположить монитор с изображением Учителя на уровне Вашей груди и выше.
•    Хорошим тоном будет постелить под видеоустройство кадак или другую подходящую ткань.

Получающий Учение
Одежда:
•    На Учения принято надевать праздничную одежду, также возможно одеваться скромно или официально. Не рекомендуется надевать спортивную, домашнюю, рабочую и т.п. одежду. Желательно, чтобы одеждабыла непрозрачная и закрывала плечи, декольте и ноги.
Поза:
•    Традиционно получающий Учение располагается сидя на полу (на коврике или подушке для медитации) в семичленной позе Вайрочаны (в идеале) или просто в позе с прямой спиной со скрещенными ногами. Если по физическим ограничениям это не возможно, допускается получение Учения сидя на стуле с прямой спиной. В исключительных случаях по медицинским показаниям возможно получение Учений лежа.
•    Не рекомендуется направлять стопы ног в сторону Учителя и алтаря или поворачиваться к ним спиной (это считается символом неуважения).
Еда:
•    Рекомендуется воздержатьсяот еды и питья в присутствии Учителя (за исключением церемонии Цог).
Тишина:
•    Сохранятьмолчание во время Учения. Пожалуйста, не перебивайте Ринпоче сообщениями в чате, если в этом нет необходимости с организационной точки зрения.
•    Отключить мобильный телефон или, как минимум, выключитьего звук. Не рекомен-дуется общаться по телефону и отправлять сообщения, даже если Вас не слышно и не видно.


Начало и завершение Учения
•    За 10 минут до начала Учения рекомендуется занять своё место и соблюдать тишину. Это поможет успокоить ум, чтобы наилучшим образом воспринять Учение.
•    Если уместно, принято вставать, встречая и провожая Учителя в начале и в конце каждого из Учений. Не принято сидеть, если Учитель стоит или ходит.
•    В знак уважения мы приветствуем Ринпоче тремя простираниями. Если технически сложно встать во время онлайн Учений, возможно просто сложить руки на груди и визуализировать простирания. Если Вы не буддист и не желаете делать простирания, можно стоя сложить руки на груди в приветственном жесте и поклониться.

Молитвы в начале и при завершении Учения
В начале буддийского Учения (перед первым Учением в этот день) зачитываются молитвы:
•    Принятие Прибежища (3 раза)
•    Порождение Бодхичитты и Четырех Безмерных (3 раза)
•    Краткое подношение мандалы
•    Просьба повернуть Колесо Учения
В конце учения читаются молитвы посвящения заслуг.
Подготовьте заранее тексты этих молитв (сборник «Драгоценное Ожерелье Молитв и Устремлений»).
Если у Вас не получилось зачитать молитвы — по крайней мере, в начале Учения зародите намерение получать это Учение для блага всех живых существ и в конце посвятите заслуги.