Откуда летом простуда?

Откуда летом простуда?

На самом деле, летом заболеть простудой проще простого. Вот основные факторы риска:

1.       Купание в водоемах. Часто мы так сильно тоскуем по отдыху на природе, что стремимся попасть туда при первой же возможности. Далеко не всегда при этом мы обращаем должное внимание на температуру воды. Маленькие дети после этого обычно резво бегают по пляжу, разгоняя кровь и холодную энергию. Мы, взрослые, предпочитаем понежиться на песочке, «аккумулируя» холод в себе.
2.       Кондиционеры. Перепады температур в помещении и на улице часто достигают 10-15 градусов, что является огромным стрессом для организма.
3.       Употребление холодной еды и напитков. В жару лучше отдавать предпочтение теплому чаю – он гораздо лучше утолит жажду и не будет способствовать излишнему накоплению холода.

В основном, летние простуды возникают у людей типа конституции Ветер и Слизь.

Как быть, чтобы не заболеть?
Не ходите подолгу в мокрой одежде.
Вытирайтесь насухо.
Избегайте слишком сильно охлаждаемых помещений.
В пищу добавляйте соленый, острый, кислый вкус. Они помогут согреть кровь и избежать воспалений.

Хорошим средством при первых признаках простуды может стать моксотерапия - она поможет прогреть организм и быстро избавиться от неприятных симптомов.