+7 499 653 74 40
Расписание

Регулярные занятия. Цигун Мантека Чиа «Целительное Дао» (пн и пт, 20:00-21:30)

Регулярные занятия. Цигун Мантека Чиа «Целительное Дао» (пн и пт, 20:00-21:30)

Приглашаем в воскресенье 17 сентября в 12:00 на Открытое занятие. В этот день вход свободный!


Концепция системы Дао-йоги мастера Мантэка Чиа весьма проста и состоит в увеличении жизненной энергии с помощью соединения физических упражнений и медитативных практик. 


Практики Дао позволят достаточно быстро восстановить свое здоровье, снять эмоциональное и ментальное напряжение, защитить себя, научиться соединять свою личную силу с окружающей космической энергией и направлять её на реализацию поставленных целей, завершать начатые дела, исцелять себя и других.


Решаемые задачи:



  • Устранение первопричинных источников стресса и перестройки организма в режим антистрессового функционирования.
  • За счет высвобождения и формирования свободных менее плотных энергий появляется дополнительный ресурс для решения сложных как жизненных, так и бизнес задач.
  • Перенастройка сознания и структуры тела, что позволяет направлять энергию на реализацию творческих задач.
  • Формируется целостность, чувство почвы под ногами, что помогает четко осознать свои ценности.
  • Выход из эмоциональной зависимости, как следствие обретение свободы выбора.
  • При применение практики в коллективе, формируется «творческогенная среда» на предприятии. Это происходит за счет наполнения пространства «здоровой энергетикой», которая способствует укреплению корпоративной культуры и достижению неординарных результатов в инновационных проектах.


Ведущий:


Анвар Есильбаев – ассоциативный инструктор центра «Целительное Дао», всемирно известного мастера Даосской Йоги Мантека Чиа. Преподаватель Тайцзи-цуань направления стиля Чень. Инструктор по горному туризму. Общий стаж занятий – более 20 лет. Преподавание практик основано на традиционном подходе. 




Содержание занятий:


Медитативные практики «Стабилизация внутреннего потенциала»

  • Внутренняя улыбка.
  • Шесть целительных звуков.
  • Микрокосмическая орбита.


Дыхательные практики «Энергитезация тела»

  • Нижнее дыхание.
  • Обратное дыхание.
  • Упаковывающее дыхание.


Работа с телом«Перераспределение накопленной силы»

  • Столбовые позиции – практика по укреплению суставных соединений.
  • Осевые позиции – «опора, укоренение».
  • Соединение статичных позиций в динамике.




Отзывы:

«Я занималась йогой по методу Айенгара, а недавно мне захотелось попробовать что-то новое. Про цигун я слышала много интересной информации и решила сходить на занятие, на практике узнать, что же это такое. Немного волновалась по поводу своей физической подготовки, но успокоила себя тем, что раз китайские бабушки и дедушки практикуют эту гимнастику, то и я смогу. Как позже выяснилось, китайские бабушки и дедушки намного круче, чем я о них думала. Но и я, тем не менее, смогла.

Занятие началось с дыхательных упражнений. Это очень интересно – на вдохе представлять разные цвета, заполняющие тело, а выдыхать определённые звуки и плохие эмоции, накопившиеся внутри. И это не так просто, как кажется.

А дальше последовали упражнения, направленные на растяжку тела и снятие внутренних блоков. Вот тут я восхитилась мастерством тех, кто давно практикует цигун. Я попыталась повторить за учителем несложное упражнение, но запуталась в ногах, а потом потеряла пятку. С помощью энергичных поисков я её всё-таки нашла. С тех пор все китайские бабушки и дедушки, которые занимаются цигун, – мои кумиры.

После занятия появилось очень мощное чувство полноты сил. Т.е. тело получило физическую нагрузку (что было для меня всё-таки важно и нужно), но не устало, а наоборот – раскрылось, наполнилось энергией. Было ощущение полёта, и я очень благодарна за него. Обязательно приду ещё и не раз
».

Настя Чекункова



Приглашаем в воскресенье 17 сентября в 12:00 на Открытое занятие. В этот день вход свободный!







Программу ведет:
Цена:
1 занятие - 700 руб.
4 занятия - 2 500 руб.
8 занятий - 4 500 руб.
Место проведения:
Москва, Аптекарский переулок, 9, Центр «Рипа»

Ближайшие даты проведения

25 сентября 2017.понедельник20:00 - 21:30
29 сентября 2017.пятница20:00 - 21:30
Записаться
Вернуться назад