+7 499 653 74 40
Расписание

23-24 апреля. Интенсив «Дружба с телом»: аюрведа, стройность, гармония.

23-24 апреля. Интенсив «Дружба с телом»: аюрведа, стройность, гармония.

На двухдневном семинаре Марии Аксеновой "Дружба с телом" вы сможете научиться слушать и слышать свое тело, заботиться о нем, а также вы приобретете полезные привычки, которые помогут значительно улучшить многие сферы вашей жизни.


Для кого семинар?

1) Для тех, кто имеет претензии к своему телу.

2) Для тех, у кого нет диалога с телом: он не слышит сигналов своего тела, а оно не слышит его пожеланий.

3) Для тех, кто хочет похудеть, чувствовать себя лучше, но не знает, как это сделать.

В повседневной жизни мы часто забываем о правильном питании и это шаг за шагом приводит к ухудшению пищеварения и плохому настроению. Секрет того, как этого избежать и всегда быть в тонусе как раз и узнаем на семинаре.


Вопросы семинара:

  • О благодарности телу: как полюбить себя?
  • Выслеживание своих привычек. Что мы «заедаем»? Почему мы это едим?
  • Искусство наслаждения вкусом. Как это связано с пещеварением? Учимся приёмам правильного питания.
  • Гармоничное питание по Аюрведе. Зачем надо включить все шесть вкусов и как это сделать, используя местные продукты? 
  • Рекомендации по питанию для разных дош.
  • Продукты, соответствующие и не соответствующие твоему организму (анализы на пищевую совместимость, определение своего типа по аюрведе).
  • Основы питания по Шелтону (совместимость продуктов), Бреггу, макробиотика (критика и одобрение), Дэвид Ян «Теперь я ем всё, что хочу», Дипак Чопра, Бронникова «Интуитивное питание», теория о питании продуктами твоего региона, кислотно-щелочной баланс.
  • Вкусно есть – вкусно жить. Колесо баланса. Достижение гармонии в каждой сфере.
  • Формирование каждодневного меню: простые рецепты для прекрасного самочувствия.
  • Вопросы и ответы на них (на протяжении всего тренинга). 



Преподаватель: Мария Аксенова – коуч по здоровому питанию и стройности, успешный предприниматель и автор книг, телеведущая. 


Регистрация на семинар на сайте или по телефону Центра Рипа: +7 499 653 74 40.


Также приглашаем Вас 20 апреля в 19.00 на открытую лекцию Марии Аксеновой "Дружба с телом". Вход свободный, регистрация >>

Программу ведет:
Цена:
до 17 апреля – 6500 р.,
после 17 апреля – 7500 р.,
в день семинара – 8000 р.
Место проведения:
Центр Рипа, Аптекарский пер., д. 9
Вернуться назад

Рекомендуемые программы

20 апреля 19.00 Открытая лекция Марии Аксеновой "Дружба с телом"

Разделять себя на тело и ум – это некоторый самообман. Тело – продолжение нашего ума. Как научиться достигать психологического баланса? Через тело ,через еду, через внимание! Как сформировать «память тела» и правильные привычки.