Осознанность и эмпатия.

Мы собираемся, чтобы вместе практиковать светский подход к медитации, обсуждать её пользу для нашей жизни, и, конечно, разбирать как она работает, а также причём тут наш мозг, здоровье и наука.

Это неформальные встречи для общения и медитации.
Если вам интересно не просто медитировать, но и разбираться в этом процессе, узнавать лайфхаки и мнения единомышленников, даже если вы абсолютный новичок - ждем вас!

Ведущий: Максим Кузьмин

На новой встрече клуба медитации в центре "Рипа" мы поговорим:

1. Осознанность и сочувствие.
2. Сочувствие и приятие себя.
3. Развитие сочувствия к другим. Эмпатия.
Внимание к себе.

На встрече мы прежде всего общаемся, и если вы можете поделиться своим опытом, мнением и хотите обсудить что-то ещё по теме встречи - мы ждём вас!)

Тема встречи 3 февраля "Осознанность и эмпатия"

Об этом и не только на встрече клуба медитации "Осознанная жизнь" в центре Рипа.