+7 499 653 74 40
Расписание

Регулярные занятия. Медитация Осознанности Рипа

Регулярные занятия. Медитация Осознанности Рипа
Регулярные занятия:
вторник  10:00 – 11:30
среда 19:00 – 20:15


Медитация Осознанности Рипа  разработана реализованным буддийским Мастером, Гьетрулом Джигме Ринпоче на основе медитаций Шаматхи и Випашьяны, которые практикуют буддийские монахи уже более 2500 лет.


Медитация Шаматха (Шинэ) – базовая практика однонаправленной концентрации на дыхании, в которой мы начинаем видеть природу нашего ума. Наблюдая за дыханием, мы помогаем уму стать  более спокойным, ясным, учимся отпускать все наши оценки и мнения, находимся здесь и сейчас. Это дает больше точности, эффективности в наших действиях, работе и отношениях, уходят страхи, появляется больше доверия и расслабленности, наслаждения  от жизни. 


Во время практики Випашьяна мы исследуем  природу нашего ума более подробно, и, основываясь на личных переживаниях,  осознаем краткосрочных, непостоянство  и пустотность всех явлений. Тем самым, преодолеваем свои привязанности и цепляния к «я», «мое», «их», что приводит нас к другому качеству жизни, где становится меньше страданий, боли и больше радости, свободы и счастья.


Гьетрул Джигме Ринпоче: «В повседневной жизни наш ум, как пламя  свечи, колышется  от любого дуновения ветра, он неустойчив, подвержен всем видам эмоций, чувств.  Практикуя Шаматху, мы  делаем ум стабильным, спокойным, умиротворенным, как пламя свечи, которое уже более не беспокоит ветер.  И  эта свеча начинает ярко  и ровно освещать пространство и, таким образом, раскрывается природа святоностности самого пламени. И это уже Випашьяна».


Ценность практики Медитации Осознанности Рипа заключатся  в прямой передачи от Учителя к ученику, которая не прерывается на протяжении 2500 тысяч лет и истоки которой идут от Будды Шакьямуни.


Гьетрул Джигме Ринпоче: «Невозбужденный, ясный, концентрированный, присутствующий и осознанный ум способен творить чудеса и огромные деяния на благо всего мира».


Программу ведут:

Сертифицированные инструкторы Медитация Осознанности Рипа, прошедшие обучение под непосредственным руководством  Гьетрула Джигме Ринпоче:
Милана Богданова и Светлана Ланда.  

Ведущие практических занятий:
Оксана Сивакова
Ирина Писчикова
Евгения Никифорова
Екатерина Хачатурова.




Цена:
рекомендуемое подношение 300 руб. за занятие
Место проведения:
м. Бауманская, Аптекарский переулок, 9

Ближайшие даты проведения

22 августа 2017.вторник10:00 - 11:30
23 августа 2017.среда19:00 - 20:15
29 августа 2017.вторник10:00 - 11:30
30 августа 2017.среда19:00 - 20:15
Записаться
Вернуться назад