8-9 апреля, 11:00-18:00. Семинар Миры Мироновой «Янтра-йога для беременных»

Подобный семинар впервые проводится на русскоязычном пространстве и он предназначен для беременных женщин, которые заинтересованы в освоении экологичных движение и дыхательных практик, а также как для практикующих янтра-йогу, которые хотели бы или уже готовятся стать родителями.

Янтра-йога - это древняя система работы с телом, энергией и умом. Она призвана привести в гармонию все эти три аспекта нашего существования, что означает: крепкое здоровье, ясное восприятие и расслабленное состояние. Для беременной женщины, когда гормоны бушуют, эмоции обуревают и все тело болит от постоянных изменений, опыт янтра-йоги может быть бесценной поддержкой в проживании этого чудесного периода.

На семинаре вы узнаете:

• как безопасно выполнять йогические упражнения;

• какие рекомендации и противопоказания существуют во время беременности при занятиях йогой;

• как правильно дышать, чтобы облегчить состояние при схватках и потугах;

• как задержки дыхания помогают в подготовке к родам и во время родов.

Опытная акушерка расскажет о физиологических аспектах беременности и дополнит семинар академическими знаниями о подготовке к родам.


8-9 апреля 2017

11:00-18:00 с перерывами на отдых и обед

Регистрация по тел. +7 499-653-74-40; 8-929-508-04-55

http://mindup.ripa-center.ru/yantra