28-29 июля Семинар “Основы практики Mindfulness” (Майдфулнесс)

Семинар базируется на курсе известных учителей майндфулнес, Мартина Эйлварда и Марка Коулмана, основателей The Mindfulness Institute, USA, UK.

Вы освоите различные практики майндфулнес и научитесь применять их в реальной жизни, а также познакомитесь с исследованиями влияния майндфулнес на здоровье, эффективность работы и качество жизни человека.

ЧТО ТАКОЕ МАЙНДФУЛНЕС?

Практика майндфулнес - это тренинг полноты внимания,который позволяет фокусироваться на настоящем моменте и избавиться от оценочных суждений. Это медитация без религиозного или эзотерического контекста.

"Практика осознанности - это образ жизни, способ находить гармонию между хорошим и плохим, которое происходит в нашей жизни." (Джон Кабат-Зинн)

Ведущая Светлана Хамаганова - сертифицированный преподаватель майндфулнесс (The Mindfulness Institute, UK, USA), подготовка по программе MBSR – Снижение стресса на основе майндфулнесс (the University of  Massachusetts Medical School, Center for Mindfulness), психофизиолог. Опыт практики медитации 25 лет. Executive – коуч, основатель Международного университета нейролидерства и коучинга.

Сертифицирована как преподаватель майндфулнес в The Mindfulness Institute (UK, USA) и имеет опыт медитации 25 лет. 
 В мае 2017 г. Светлана Хамаганова была приглашена в качестве преподавателя майндфулнес в Центр поддержки женщин по вопросам рака молочной железы "Вместе",  партнерами которого являются ведущие медицинские институты и клиники страны.

24 июля состоится бесплатный Мастер-класс.

Подробная программа и информация на сайте http://www.mindup.ripa-center.ru/mf

Регистрация по тел. +7 499 653 97 40; тел. +7 929-508-04-55