+7 499 653 74 40
Расписание

10 июля 19:00-21:00ч Антистресс в Большом Городе. Версия: ЛЕТО

10 июля 19:00-21:00ч Антистресс в Большом Городе. Версия: ЛЕТО

Современный городской человек находится в условиях постоянного информационного шума, многозадачности и стресса.


Сохранение внутренней стабильности, эффективности и самоконтроля в таких условиях становится вопросом выживания.

Решение этих задач невозможно без специализированной подготовки и использования техник контроля ума.


На нашем семинаре мы предлагаем  НА ПРАКТИКЕ изучить базовую для многих школ технику медитации

на дыхание, а также расскажем (и научим) что такое осознанное расслабление.


В программе семинара:


  • Ресурсное состояние. Что это? Как этого достичь?

  • Поза для медитации (что делать, если я не могу скрутиться в лотос?)

  • Репрезентативные системы - что это и как с помощью своей ведущей системы справляться со стрессом

  • Медитация на дыхание

  • Дыхание как техника антистресс


  Ведущая - Марина Бурыгина - Mindfulness-коуч, преподаватель Московской Школы Йоги, автор проекта CityMeditation


Регистрация по тел.+7 (499) 653 97 40

Цена:
     Стоимость при оплате с 16 июня - 1200 руб.
</p>
<p>
     Стоимость в день семинара - 1500 руб.
</p>
Место проведения:
Москва, Аптекарский переулок, 9

Ближайшие даты проведения

10 июля 2017.понедельник19:00 - 21:00
Записаться
Вернуться назад