25-27 августа. Ретрит Ясность и Тишина

"Когда вода мутная, сложно увидеть глубину"

Практика медитации осознанности

Чего нам действительно хочется — иногда побыть в настоящей внутренней тишине, которая заполняет, дарит умиротворение и покой, позволяет действительно отдыхать и чувствовать себя собой. Важно учиться сохранять в городской жизни ум спокойным, а сознание ясным, несмотря на бушующий океан дел, слов, мыслей, эмоций.

Чтобы организовать себе информационный и экологический детокс, очистить сознание и тело от накопленного стресса и многообразия дел, полезно брать паузу. Выезжать на природу. Соединяться с собой.

Ретрит Медитация Осознанности на основе буддийских практик Саматхи и Випассана - пространство для исследования и углубления практики медитации.

Ретрит - это время и пространство, полностью посвященное развитию осознанности. Это сама практика. И, конечно же, это особое место, его участники и ведущий.

Это дисциплина и правила, которые помогают создать пространство тишины для глубокой практики. Поэтому мы настоятельно рекомендуем выключать телефоны и гаджеты во время ретрита, а с 17.00 субботы до 17.00 воскресенья провести день в полном молчании.

В течение двух дней будут даны пояснения по практике медитации на сессии медитации с инструктором.

Дополнением к программе ретрита выходного дня у нас запланированы утренние телесные практики, помогающие развитию осознанности.

Кроме этого, у нас будет свободное время для интеграции осознаний и переживаний и время для общения между собой, с природой и с животными экопарка, а с птичками - обитателями этого ясного и красивого места, практически без ограничений.

На ретрите мы посвятим два дня разным аспектам практики медитации Саматхи и Випассана.

Практика сосредоточения. Методы медитации концентрации и покоя. Методы медитации прозрения. Мы направим внимание на всё то, из чего складывается мгновение за мгновением наша жизнь. Откроемся настоящему, всему происходящему, потоку жизни.

Ведущая ретрита – Светлана Ланда, сертифицированный инструктор по Медитации Осознанности на основе буддистских практик медитации Випассана, основатель Style of Life Academy, РСС ICF. Светлана обучалась различным техникам медитации у тибетских мастеров Йонге Мингьюр Ринпоче и Гьетрул Джигме Ринпоче.

"Благодаря подробным наставлениям моих учителей, я шаг за шагом постигала простоту, красоту, глубину и беспредельность этого древнейшего метода тренировки ума и раскрытия сердца. И этот путь - моя основа для успешной профессиональной и счастливой личной жизни, приносит свои плоды. Как коуч, я уже и не могу представить своей работы без этой величайшей практики. Она дает мне и моим клиентам спокойствие и осознанность, соединяет с ясностью и тем лучшим, что есть в каждом из нас.

О ценности живой линии передачи от учителя к ученику, я думаю, знают многие из вас. Я шла к этому этапу семь лет. И вот, после прохождения специального курса для инструкторов по Медитации Осознанности в международном центре RIC в Швейцарии, я получила от своего учителя Гьетрул Джигме Ринпоче, известного тибетского мастера медитации, бесценные наставления по этой древней практике, и вместе с сертификатом инструктора его благословение нести это живое знание дальше.

Уникальность практики Медитации Осознанности заключается в том, что дошедшие до наших дней техники аутентичны. Они прошли проверку временем и долгий путь эволюции, который никогда не прерывался. Линию живой передачи практики Медитации Осознанности Рипа, которая лежит в основе обучающего семинара и ретрита, можно проследить на протяжении сотен лет в буддийской традиции школы Нигма линии Рипа. Просто представьте, как за тысячи лет была отточена технология, которая позволяет гарантированно достичь состояния внутренней тишины и ясности.

Я счастлива передать эту живую практику обретения счастья, мудрости и ясности для всех желающих. Быть инструктором для тех, кто хочет обучиться практике медитации осознанности для своей ежедневной жизни. Рада практиковать вместе с вами."

При одноместном размещении в комнате за двое суток (домик с тремя спальнями и отдельной террасой с видом на лес) - 14250 руб. на человека.

При двухместном размещении в комнате за двое суток (домик с тремя спальнями и отдельной террасой с видом на лес) - 11250 руб. на человека.

 
В стоимость входит: ретрит и групповые занятия под руководством инструктора + проживание в двухэтажном домике с отдельным с/у, спальней, гостиной и террасой с видом на лес.

В стоимость не входит: питание.

3 разовое питание по вегетарианскому меню ресторана, из сезонных продуктов - 1200 руб в день на одного взрослого.

Регистрация на ретрит начинается за 2 месяца до его проведения.  Организационный взнос за ретрит - 1500 руб.

Бронируйте ваше участие заранее!

Место проведения Экопарк "Ясно поле"

Парк располагается в Ясногорском районе Тульской области, рядом с деревней Вележево между трассами М4-Дон и Симферопольским шоссе, в 120 км от Москвы.

Если вы едете со стороны трассы М4, после Иваньково, примерно через 1,5 км – поворот направо по указателю Вележево
Если с М2, то налево, по указателю Вележево.  Далее следуйте указателям с надписью «Ясно поле».

Координаты для навигатора: 54.7583769  / 37.8727682