22 июля Однодневный выездной ретрит "В контакте с собой" с Максимом Кузьминым

Однодневный ретрит "В контакте с собой".


Ретрит - продолжительная интенсивная практика в уединении или группе единомышленников.

Это полностью светский ретрит, основанный на научных знаниях о нашем мозге и осознанности.

Программа однодневного ретрита рассчитана на новичков в исследовании медитации и Осознанности, но подойдёт и опытным практикам.

В течении всего дня мы будем совмещать 20-30 минутные формальные и неформальные практики с базовой теорией осознанности и приятным общением.


Главная задача ретрита - привить на практике понимание и прямой опыт осознанного восприятия, поведения и глубокого внутреннего контакта со своим телом и умом.

Продолжительность 8 часов.

Включая перерывы на обед, неформальное общение и отдых.

Место проведения: Подмосковье (уточняется)

Мы приедем рано утром, будем заниматься весь день и вечером вернемся в Москву.

Подробная информация: http://www.mindup.ripa-center.ru/kuzmin

По всем вопросам звонить по тел. 8-929-508-04-55, +7(499)653-74-40

или пишите mindup@ripa-center.ru

Событие партнёров Центра Рипа