+7 499 653 74 40
Расписание

Татьяна Трещалова

Татьяна  Трещалова
Преподаватель йоги
Специалисты:

О себе

«Самое притягательное для меня в йоге то, что она дает ощущение спокойствия и счастья, а мир становиться ярким и насыщенным. Открываются новые горизонты и возможности, происходят встречи с удивительными учителями и просто прекрасными людьми.

Предлагаю Вам вместе со мной заняться практикой, которая сделает Ваше тело более гибким и здоровым, а ум более спокойным.

Вы научитесь видеть и менять процессы внутри тела, что безусловно, скажется на умении видеть и менять мир вокруг себя – менять к лучшему.На классах мы будем использовать полный спектр йогических инструментов: от активной практики асан до глубокой медитации, пение мантр и дыхательные практики, а также целительная релаксация под волшебные звуки гонга.

Все, что для этого необходимо – это удобная одежда и Ваше желание».

Личная практика йоги и опыт преподавательской деятельности:

Знакомство с йогой началось в 2007 году: занималась йогой Б.К.С. Айенгара, аштанга-виньяса йогой. С 2011 года регулярно практикую Кундалини йогу.

Преподавательскую деятельность веду с 2012 года.

Образование в йоге:

Прошла обучение по международной программе учителей Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана (I и II уровни) под руководством Карта Сингх Кхальса (Kundalini Research Institute).

В 2013 году прошла курс обучения детской йоге по программе «Childplay yoga» у Гурудас Каур.

В 2014 году прошла курс обучения детской йоге по праграмме «Детская практика -основы основ» у Виктории Занкиной.

Кроме того, владею техникой игры на гонге. Ученица Школы холистического звука Дона Конро, гонг-мастеров Тома Солтрона, Алиции и Ричарда Эйлякас.

Специалисты